子宫内膜异位症是一种常见的女性疾病，其危害很大，如不及时的治疗甚至会导致女性患者不孕的发生。所以女性朋友对此病引起重视。那么，子宫内膜异位症从哪方面预防？下面由景德镇和美妇科医院专家为大家介绍。

　　子宫内膜异位症从哪方面预防？

　　1、经期保养

　　女性在一些特殊时期时应当做好护理工作，控制自身情绪不宜大悲大喜，更不宜长期生闷气，容易导致女性内分泌失调。

　　2、避孕工作

　　对于没有打算生育的女性来讲，需要做好性生活时的避孕工作，减少意外怀孕人工流产的机会，多次手术难免会对子宫有所损害。

　　3、良好心情

　　不管是患上疾病还是未患上都应当保持良好的心情状态，乐观积极向上的心态会使得免疫系统维持正常状态，还能帮助自身的抵抗力和免疫力提升。

　　4、饮食方面

　　平常应当清淡饮食，避免食用较多刺激性的食物，也要注意保暖工作，避免受到寒冷的刺激，平常应当增加体育锻炼，增强自身体质，减少患病的机会。

　　温馨提示：子宫内膜异位症20%-30%患者无症状，常因不孕或其他妇科检查时才发现。因此女性定期检查是必不可少的，在发现症状时要及时的到正规的医院积极地治疗。

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